Máquinas de som não servem apenas para dormir. Veja como usar o ruído marrom para se concentrar no trabalho.

O ruído marrom está passando por um momento.

Essa variação mais baixa e profunda de ruído branco contém todas as frequências audíveis, o que para muitos (incluindo aqueles no #ADHDtiktok) se traduz em um ruído baixo e calmante que mascara o ruído de fundo e acalma um monólogo interno tagarela. Muitas vezes é usado para ajudar os ouvintes a se acalmarem após um dia agitado ou a adormecerem à noite, mas na verdade pode ajudá-lo a aumentar seu foco no trabalho.

Embora qualquer tipo de ruído ambiente possa ajudar o ouvinte a se concentrar, muitas pessoas consideram o som de alta frequência do ruído branco irritante e desconfortável. Recorrer a uma máquina de ruído branco, aplicativo ou lista de reprodução do YouTube que gera ruído marrom pode lhe dar a calma e o foco necessários para finalmente analisar os relatórios que você está adiando.

Uma máquina pequena, mas poderosa, com um som rico e dezenas de variações de ruído para você escolher.

O LectroFan EVO é uma opção compacta com dimensões reduzidas, mais adequada para espaços mais apertados. Todos os seus botões de controle estão na parte superior inclinada da máquina, tornando-a facilmente acessível mesmo se estiver enfiada no canto traseiro da sua mesa. Um favorito por seus sons ricos e claros, o LectroFan EVO pode gerar 10 sons coloridos que variam de ruído marrom de baixa frequência a ruído branco de alta frequência. Esses ruídos soam como variações de estrondos baixos, vento forte ou estática. Pressione o botão com o ícone de onda sonora para percorrer as opções; ruído marrom é o primeiro clique.

O EVO também pode ser conectado a alto-falantes para amplificar o som ou a fones de ouvido se você se concentrar melhor quando o som for localizado. Uma vez ligado, o EVO tocará até ser desligado, mas você também pode definir um cronômetro com incrementos de 60 minutos até oito horas. Isso é útil se você gosta de trabalhar em intervalos.

Esta máquina fácil de usar oferece não apenas variações de ruído colorido, mas também uma mistura de sons ambientes ricos e personalizáveis.

O Sound + Sleep possui uma variedade de variações de ruído branco que são fáceis de selecionar, graças ao mostrador bem identificado desta máquina; simplesmente gire o dial para obter ruído marrom. O Sound+Sleep também possui uma grande variedade de sons do mundo real, como o barulho de uma cachoeira, o crepitar de um fogo e o barulho de um trem. A máquina não apenas possui nove ruídos ambientais, mas também permite aprimorar cada um de seus sons com o botão de riqueza, que adiciona gravações adicionais para criar uma paisagem sonora mais complexa. Por exemplo, se você escolher o vento soprando em uma campina, poderá adicionar o som do chilrear dos pássaros ou dos grilos. Esta máquina de som é mais cara do que nossa escolha preferida, mas pode valer a pena para quem acha que qualquer tipo de som ambiente os ajuda a se concentrar.

Assim como o LectroFan EVO, esta máquina de som pode ser conectada a alto-falantes e fones de ouvido, e também possui um temporizador que pode ser ajustado em incrementos de 30 minutos.

O aplicativo myNoise oferece melhor personalização do que qualquer outro aplicativo de ruído branco que encontramos.

Este par de fones de ouvido com cancelamento de ruído tem um ótimo som, é confortável e tem bateria de longa duração.

Se você está perto de outras pessoas em um escritório barulhento, mas precisa se concentrar, o aplicativo gratuito myNoise pode ser útil. Disponível na App Store e no Google Play, este aplicativo oferece uma variedade de ruído branco e sons naturais, e a intensidade das diversas frequências pode ser personalizada de acordo com suas preferências e ambiente.

Para acessar especificamente o ruído marrom, selecioneRuído branco e companhia . A tela do aplicativo mostrará um arco-íris de colunas ajustáveis ​​correspondentes a diferentes frequências; tocarPadrão logo abaixo para abrir o menu predefinido. Navegar paraCorentão selecioneBnós viemos . Ele também permite que você defina um cronômetro para os minutos, algo que as máquinas de som que recomendamos acima não possuem. A versão gratuita do myNoise oferece uma gama decente de sons, e a biblioteca acústica completa está disponível por cerca de US$ 10.

O YouTube e o Spotify também têm um tesouro de conteúdo gratuito sobre ruído marrom. No YouTube, você pode encontrar facilmente vídeos de ruído marrom de oito, 10 e 12 horas, e no Spotify, abundam playlists selecionadas dedicadas ao ruído calmante. Embora essas opções sejam gratuitas, ainda preferimos a versão gratuita do myNoise: muitas opções do Spotify e do YouTube têm anúncios durante todo o stream, o que pode ser chocante e perturbador, e alguns são na verdade uma série de sons muito mais curtos unidos, ao contrário dos sons envolventes. no meu ruído.